#WorkshopHipopresivosBODYM una experiencia única en Colombia.
¡ESTAMOS BUSCANDO 25 MUJERES EN LA PRIMERA PARADA 📍LLANO GRANDE, RIONEGRO!
Fecha: Sábado 24 de septiembre
Hora: 9:00am a 11:00am
Cupos disponibles: 25 máximo
📍Dónde: STUDIO DE DANZA "BAILA FARFALLA" K4 + 700 vereda 3 puertas, al lado de la Tienda Gourmet LLANO GRANDE, Rionegro, Antioquia
Compartiremos un espacio de 2 horas de manera presencial con las 2 MASTER COACHS de BODYM: Ft. Sophia Luengas especialista en CORE y ABDOMEN y la Ft. Angela Gómez especialista en SUELO PÉLVICO.
Juntas viviremos una hermosa experiencia donde vamos a redescubrirnos de adentro hacia afuera, aprenderemos HIPOPRESIVOS donde nuestra respiración, postura, abdomen y suelo pélvico son los protagonistas.
¿Por qué no te lo puedes perder?
💎 Reconocimiento de tu abdomen y suelo pélvico
💎 Aprende a dominar la técnica más famosa hipopresivos
💎 Autovaloración de abdomen/diástasis
💎 Tips para una mejor salud sexual posthijos
💎 Reto de hipopresivos de 30 días pregrabado
Aprenderás posturas básicas, corregiremos errores comunes de la práctica (lo que no te dicen las youtubers) y te enseñaremos como realizar correctamente la respiración y apnea espiratoria. Al final podrás llevarte la guía rápida de practica en casa de hipopresivos.
Todas las mujeres principiantes que no sepan realizar la técnica o que tengan dudas con respecto a la teoría y practica podrán ser parte de nuestro workshop de hipopresivos ademas del GRAN REGALO que les tenemos en esta primera versión:
RETO DE HIPOPRESIVOS DE 30 DÍAS PREGRABADO CON GRUPO DE SEGUIMIENTO EN TELEGRAM DONDE LAS DOS MASTER COACH ESTARÁN PENDIENTES DE CADA PROCESO PARA LLEVARLAS A OTRO NIVEL.
¿Cuándo se puede hacer hipopresivos?
La técnica hipopresiva tiene múltiples beneficios para todas las personas (incluidos hombres), específicamente para las mujeres nos ayuda con diferentes objetivos o afectaciones como fortalecer faja abdominal y piso pélvico, a las mujeres sin hijos les ayuda igualmente a fortalecer el periné y así prevenir disfunciones en un futuro además si se quieren preparar para un embarazo esto es un HIT, a los hombres les ayuda con su función sexual. Por eso es una técnica que ayuda a diferentes personas con distintos objetivos.
¿Cuales son los beneficios de los hipopresivos?
- Ayuda a recuperar el cuerpo después del parto
- Ayuda a fortalecer la faja abdominal
- Mejora la fuerza y automatización de piso pélvico
- Mejora y/o previene disfunciones perineales como la incontinencia urinaria
- Ayuda a preparar la faja abdominal y suelo pélvico para un futuro embarazo
- Mejora la postura
- Mejora sintomatología de discopatías
- Ayuda a mejorar la distensión de la fascia después del parto
- Mejora la sensación de vacío abdominal después del parto
- Reduce medidas de la cintura
BONOS QUE RECIBIRÁS:
1. Un taller presencial de 2 horas
2. El RETO HIPOPRESIVOS de 30 días pregrabado (valorado en $150.000 pesos) este viene como regalo por asistir al workshop.
3. Grupo exclusivo en TELEGRAM durante 1 mes para apoyar con las expertas sobre todo el camino del reto.
2. -15% descuento en membresías
3. Guía de hipopresivos
4. Guía Diástasis Abdominal
5. Guía de autovaloración de suelo pélvico
6. Recetario para ideas de alimentación
