RUNNING EN EL POSTPARTO
Una de las tendencias de entrenamiento más relevante de los últimos tiempos es el Running, y realmente es un ejercicio muy práctico, día a día nos llegan más mujeres que quiere retomar sus entrenamientos después de haber tenido a sus hijos sin embargo es muy importante tener muchas cosas presentas para saber y tomar una decisión responsable de cuando y como volver a correr.
