ENTRENAR CON UNA AMIGA, tenemos varias razones por las que deberías hacerlo, así que no pares de leer
Todas tenemos un propósito en esta vida y uno de esos es tener un estilo de vida saludable. Muchas veces, en las reuniones escuchamos a nuestras amigas hablar del gusto que le han cogido al ejercicio y de cómo van avanzando en su proceso ( y obviamente, se les nota porque lucen muy bien) mientras otras nos quedamos calladas o comentamos que el tiempo no nos alcanza y que desearíamos que el día tuviera 30 horas.
“Lo más hermoso de todo esto es que siempre aparece esa amiga que hace de angelito en la tierra y nos convence para empezar ese reto que llevamos aplazando toda la vida.”
Realizar ejercicio con una amiga tiene sus razones, estas son las que siempre encontramos en nuestros entrenamientos virtuales:
- El ejercicio une las amigas
- Ánimo mutuo para no fallar
- El ejercicio se vive de una forma divertida
- Se cumplen las metas
- Más motivación
- Reto constante
- Te sale más económico
Este #RetoAmigas, que hemos lanzado por tiempo limitado, es realmente pensado para que todas las mujeres sean más conscientes de su cuerpo y sus condiciones. Tener horarios definidos de entrenamiento con el trainer y tu amiga te ayudarán a comprometerte y finalizar cada día la rutina especializada.
¡QUIERO ESTE RETO AHORA!
Así que si un día te sientes sin ganas de pararte de la cama, del sofá o de la hamaca, tranquila por que tu amiga si lo hará. Está comprobado con estudios de psicólogos, egresados de la universidad de Stony Brook en New York, de que los hábitos de rutinas saludables influyen100% en la motivación personal y esa motivación nos incita a practicar más deporte.
¿En que consiste el plan de entrenamiento?
Deben definir entre tú y tu amiga, desde el principio, los días y el horario de entrenamiento donde se asignará un trainer BODYM para todo el proceso del equipo.
En nuestra Free Welcome Class, les realizaremos la valoración a las dos para conocer el estado actual de cada una y definir los objetivos desde el principio y cómo trabajaremos para alcanzarlos.
¿Por qué son importantes los antecedentes físicos y médicos?
Porque necesitamos saber en qué condiciones está cada una de ustedes y junto con la valoración poder estructurar muy bien el programa en pareja.
¿El tipo de ejercicios son especializados en la mujer?
Por supuesto, es nuestra especialidad y siempre utilizamos técnicas de entrenamiento específicas para el cuerpo de la mujer, el core, la faja abdominal, el piso pélvico y otros factores tan importantes que les ayudaran a cuidar de su cuerpo, que como mujeres poco conocemos.
¿Por cuánto tiempo es esta oferta?
La hemos lanzado del 23 de marzo al 31 de marzo de 2021.
¿Cuántas amigas pueden entrenar juntas con un solo plan?
Tú y tu amiga (2 personas)
¿Qué horarios se manejan?
Desde las 5am hasta las 7:00pm
¿En qué país aplica esta promoción?
Está disponible para mujeres de habla hispana en cualquier parte del mundo. Así que, si tu amiga está en Canadá y tú en Colombia no hay problema, si tu amiga está en Miami y tú en Los Ángeles cero estrés, definimos horarios, días y listo.
COMPARTE ESTE ARTICULO CON TU AMIGA Y RETALA A VIVIR UNA TRANSFORMACIÓN EN EQUIPO. Las estamos esperaaaaaaando!!!
