Más que hipopresivos – BODYM

Diastasis Abodminal, suelo pelvico y core, esos 3 grandes que debemos cuidar todas las mujeres con el ejercicio especializado

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Workshop Diastasis

ESTE PUEDE SER EL COMIENZO DE UNOS NUEVOS HÁBITOS EN TU VIDA DE MUJER. REGÁLATE BIENESTAR

Más que hipopresivos

BODYM lanza el 10° ciclo el 2 de mayo para 50 MUJERES valientes. Es un programa de 3 meses (36 sesiones) enfocado en el entrenamiento de Core, Abdomen y Suelo Pélvico.

LUNES, MIÉRCOLES Y VIERNES 6:00 AM (hora Colombia)

Realizaremos durante 3 meses (3 veces por semana // 36sesiones) ejercicios para mejorar la funcionalidad de la diástasis, abdomen, suelo pélvico y core en general, por medio de técnicas especializadas en la mujer como: Inner core, Pilates e Hipopresivos.

Estaremos 50 mujeres cambiando nuestro estilo de vida por medio de entrenamiento consciente y un grupo de apoyo por TELEGRAM Telegrama - Iconos gratis de redes sociales dónde podremos compartir dudas y experiencias.

Este programa es ideal para:

  • Diástasis abdominal
  • Fortalecimiento y reprogramación
  • Falta de recuperación abdominal después del parto
  • Distensión abdominal
  • Incontinencia Urinaria
  • Disfunciones de suelo pélvico

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ADICIONAL A TU PROGRAMA RECIBE:

  1. Guía de hipopresivos + video de iniciación 
  2. Valoración inicial más dos (2) seguimientos
  3. Acceso grupo privado Telegram
  4. Acceso a clases pregrabadas durante el programa
  5. Tips de bienestar 
  6. Trato personalizado para resolver dudas durante el programa
  7.  Guía de recetas saludables

____________________________________________________

Dias festivos 

Los días festivos realizaremos clases pre-grabadas para que puedas hacer tu rutina en cualquier momento del fin de semana sin alterar el proceso ni tus planes familiares. **Todas las grabaciones tienen una caducidad de 30 días y se borran automáticamente, es decir que tienes mucho tiempo de reponer las clases.

Auto seguimiento de tu proceso:

Dentro de la primera clase realizaremos juntas la auto valoración para que puedas conocer tu punto de partida y mes a mes controlar tus progresos hasta finalizar el programa de MÁS QUE HIPOPRESIVOS.

Material necesario para las clases:

  • Set Bandas de resistencia cerradas
  • Set Bandas de resistencia abiertas
  • Mancuernas de 3 y 5 libras
  • Balón pequeño de Pilates de 18cm aprox.
 

 

Para toda la comunidad de MUJERES BODYM tenemos un código de descuento exclusivo que debes añadir en la tienda virtual de ROXFIT en el momento que vas a para. Recuerda que solo aplica para estas referencias de las fotos.

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Los démas implementos los puedes encontrar en tiendas Decathlon.
Tienda DECATHLON - ¡Click COMPRAR pelota 18cm! |

¡Click COMPRAR cinta elastica! | 

 

 

NO MAS HIPOPRESIVOS

Términos y condiciones:

1. Entrar 10 minutos antes de iniciar la sesión.
2. Debes haber diligenciado el formulario de antecedentes antes de iniciar el programa.
3. Si no puedes asistir a una clase, puedes pedir la clase pregrabada a la trainer.
4. No se hace devolución del dinero por ningún motivo, ni se congela el plan.
5. En las clases grupales se dan indicaciones generales de los ejercicios, por ningún motivo se individualizan los procesos.
6. Si existe alguna molestia a nivel física, es importante comunicarlo a la trainer.

7. Las grabaciones de las clases tienen un caducidad de 1 mes y se borraran automáticamente.

8. Los dÍas festivos, realizaremos clases pregrabadas para que puedas hacer tu rutina en cualquier momento del fin de semana sin alterar el proceso ni tus planes familiares.

9. Este programa es personal e intransferible.

10. Una vez se de inicio con el programa no habrá opción de congelarlo.

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