MAS QUE HIPOPRESIVOS NIVEL 2 – BODYM

Diastasis Abodminal, suelo pelvico y core, esos 3 grandes que debemos cuidar todas las mujeres con el ejercicio especializado

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Workshop Diastasis

ESTE PUEDE SER EL COMIENZO DE UNOS NUEVOS HÁBITOS EN TU VIDA DE MUJER. REGÁLATE BIENESTAR

MAS QUE HIPOPRESIVOS NIVEL 2

BODYM lanza el 1er ciclo en AGOSTO para 20 MUJERES valientes un programa que podrás realizar en 3 meses, lo hemos enfocado en el fortalecimiento de todo tu cuerpo sin perder de vista lo más importante Core, Abdomen y Suelo Pélvico.

LUNES, MIÉRCOLES Y VIERNES 7:00AM

JAMAS TE DEJAREMOS SOLA EN TU PROCESO

 

A partir de ahora entrarás en un NUEVO ESTILO DE VIDA, en este programa estarás más acompañada que nunca de nuestros mejores profesionales que con dedicación y experiencia harán de tu TRANSFORMACIÓN una experiencia de otro nivel para el resto de tu vida. 

 

TODO ES EN VIVO Y EN DIRECTO PARA NUESTRA COMUNIDAD DE MUJERES EN EL MUNDO.  SOLO SERÁN PREGRABADAS LOS DÍAS FESTIVOS.


Hemos diseñado este programa pensando en las necesidades de las mujeres que quieren seguir mejorando y superando esas disfunciones del Core.

En este programa encontraras variedades de ejercicios y técnicas especializadas (Hipopresivos, Inner Core, Pilates y Funcional) que te ayudaran a:

  • Bajar de peso
  • Mejorar la composición corporal
  • Fortalecer en general el cuerpo
  • Mejorar la resistencia cardiovascular, sin perder de vista el adecuado fortalecimiento del core (abdomen y piso pélvico) para el resto de tu vida.

ESTE PROGRAMA ES PARA...

  • Mujeres que saben o han practicado los hipopresivos 
  • Mujeres que hayan pasado por otro tipo de entrenamientos
  • Mujeres que quieran una transformación,
  • Mujeres que quieran hacer ejercicio adecuadamente cuidando la anatomía propia de la mujer
  • Mujeres que quieran complementar su entrenamiento de alguna disciplina de alto impacto como el running
  • Mujeres que quieran bajar de peso cuidando su core y articulaciones.

Dias festivos (reemplazo)

Los días festivos realizaremos clases pre-grabadas para que puedas hacer tu rutina en cualquier momento del fin de semana sin alterar el proceso ni tus planes familiares. **Todas las grabaciones tienen una caducidad de 30 días y se borran automáticamente, es decir que tienes mucho tiempo de reponer las clases.

Auto seguimiento de tu proceso:

Te enviaremos un formato para que mes a mes te puedas realizar la autovaloración y así puedas conocer tu punto de partida y mes a mes controlar tus progresos lo que realmente te motivará a seguir adelante. 

Material necesario para las clases:

  • Set Bandas de resistencia cerradas
  • Set Bandas de resistencia abiertas
  • Mancuernas de 3 y 5 libras
  • Balón pequeño de Pilates de 18cm aprox.
 
Para toda la comunidad de MUJERES BODYM tenemos un código de descuento exclusivo que debes añadir en la tienda virtual de TECHNOFITNESS en el momento que vas a para. Recuerda que solo aplica para estas referencias de las fotos.
Tienda TECHNOFITNESS ¡Click COMPRAR elementos deportivos!

 

Términos y condiciones:

  1. Entrar 10 minutos antes de iniciar la sesión.
  2. Debes haber diligenciado el formulario de antecedentes antes de iniciar el programa.
  3. Si no puedes asistir a una clase, puedes pedir la clase pregrabada a la trainer.
  4. No se hace devolución del dinero por ningún motivo.
  5. En las clases grupales se dan indicaciones generales de los ejercicios, por ningún motivo se individualizan los procesos.
  6. Si existe alguna molestia a nivel físico, es importante comunicarlo a la trainer.
  7. Las grabaciones de las clases tienen un caducidad de 1 mes y se borraran automáticamente.
  8. Los dÍas festivos, realizaremos clases pregrabadas para que puedas hacer tu rutina en cualquier momento del fin de semana sin alterar el proceso ni tus planes familiares.
  9. Este programa es personal e intransferible.
  10. Una vez se de inicio con el programa no habrá opción de congelarlo, salvo que haya alguna justificación médica por escrito donde se argumente la situación.
  11. El plan trimestral podrá congelarse por 30 días, el semestral por 60 días y el anual por 90 días, siempre y cuando, el plan esté vigente y falte mínimo 1 mes para su  finalización. El tiempo de congelación para el plan semestral y anual puede tomarse en una sola vez o dividirse en máximo dos periodos.
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