BLOG PARA MUJERES

Todas tenemos un propósito en esta vida y uno de esos es tener un estilo de vida saludable, muchas veces escuchamos en las reuniones con amigas que algunas de ellas ya van lejos, que han logrado cogerle amor al ejercicio, a sentirse bien, a verse como querían y muchas nos quedamos calladas o contando por que el tiempo no nos alcanza, refutamos una y otra vez que seria ideal tener 30 horas al día. 

Es importante entender cómo esta compuesto nuestro cuerpo de mujer, cuales son esos órganos y músculos que debemos cuidar cómo a nuestra propia vida y cuando logremos entender de que va todo este tema del piso pélvico no vamos a parar de contarlo a nuestras amigas para que se vuelvan conscientes como nosotras.