Hoy en día hablamos mucho de bienestar y salud para la mujer, pasamos de la estética a la funcionalidad, de que nos vale un abdomen marcado si sufrimos de incontinencia urinaria, de que nos vale quedar delgadas después del parto si quedamos con fuertes dolores en las relaciones sexuales, de que nos sirve haber hecho ejercicio mal dirigido en el embarazo si empeoramos la diástasis abdominal y solo vemos las consecuencias en el postparto.
Gracias a la combinación de técnicas especializadas para el entrenamiento de la mujer, hemos logrado hermosos procesos de transformación de adentro hacia afuera, hemos convertido a las mujeres en las dueñas de sus procesos, de su nuevo estilo de vida y eso se nota, no solo en lo físico sino en la parte emocional, a ninguna mujer le gusta que le digan si sigue embarazada, que cuantos meses tiene, esto es deprimente ¿o dígannos si no es así?
Gracias a varias tendencias europeas de entrenamiento, nos aventuramos a impactar muchas mujeres de diferentes partes del mundo para que juntos logremos una transformación real.
Entonces, si tu estabas buscando como mejorar tu abdomen, no pares de leer por que tenemos solo 20 cupos disponibles.
#WorkshopHipopresivosBODYM
1 SÁBADO AL MES GRATIS desde Octubre 2021
Hora: 8:00am a 10:00am
Cupos disponibles: 100
Compartiremos un espacio de 2 horas de manera virtual y en tiempo real para aprender las cosas básicas de la teoría de los hipopresivos (conceptos, indicaciones, contraindicaciones y recomendaciones) y de la práctica.
Aprenderás posturas básicas, corregiremos errores comunes de la práctica (lo que no te dicen las youtubers) y te enseñaremos como realizar correctamente la respiración y apnea espiratoria. Al final podrás llevarte la guía rápida de practica en casa de hipopresivos.
Todas las personas principiantes que no sepan realizar la técnica o que tengan dudas con respecto a la teoría y practica podrán ser parte de nuestro workshop de hipopresivos.
¿Cuándo se puede hacer hipopresivos?
La técnica hipopresiva tiene múltiples beneficios para todas las personas (incluidos hombres), específicamente para las mujeres nos ayuda con diferentes objetivos o afectaciones como fortalecer faja abdominal y piso pélvico, a las mujeres sin hijos les ayuda igualmente a fortalecer el periné y así prevenir disfunciones en un futuro además si se quieren preparar para un embarazo esto es un HIT, a los hombres les ayuda con su función sexual. Por eso es una técnica que ayuda a diferentes personas con distintos objetivos.
¿Cuales son los beneficios de los hipopresivos?
- Ayuda a recuperar el cuerpo después del parto
- Ayuda a fortalecer la faja abdominal
- Mejora la fuerza y automatización de piso pélvico
- Mejora y/o previene disfunciones perineales como la incontinencia urinaria
- Ayuda a preparar la faja abdominal y suelo pélvico para un futuro embarazo
- Mejora la postura
- Mejora sintomatología de discopatías
- Ayuda a mejorar la distensión de la fascia después del parto
- Mejora la sensación de vacío abdominal después del parto
- Reduce medidas de la cintura
¿A quién esta dirigido?
- Mujeres en cualquier etapa que quieran aprender las bases de la técnica hipopresiva
- Mujeres en postparto que quieran incorporar la técnica hipopresiva a su proceso de recuperación y reprogramación
- Mujeres con disfunciones de suelo pélvico (incontinencias, debilidad)
*Si estas embarazada no se re recomienda tomar el taller pues no lo aprovecharas al máximo por que no puedes hacer parte de la técnica
¿Que te llevarás?
- Guía con posturas básicas
- Guía de recomendaciones y teoría básica
- Autovaloración de suelo pélvico
- Autovaloración de diástasis abdominal
Términos y condiciones del Workshop
- Si tienes algún inconveniente el día de la reunión, por favor habla con Nora por WhatsApp al 320 455 1047 o por email nora@bodym.co
- Este taller es personal e intransferible.
- No se envía el taller pre grabado
- Sino asistes, no se repone por otro día
- Todos los contenido son propiedad de BODYM®️
