Ebook + Video tutorial Masaje Cesarea
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🤰🏼👶🏼🌟 Si acabas de tener una cesárea, es normal que te preocupe la cicatriz. ¡Con estos consejos de este EBOOK & VIDEO TUTORIAL podrás cuidarla y mejorar su apariencia!
- Masajea la zona de la cicatriz regularmente con aceite de almendras o vitamina E para suavizar la piel y mejorar la circulación sanguínea.
- Mantén la zona de la cicatriz limpia y seca para prevenir infecciones.
- Usa ropa cómoda y holgada que no roce la zona de la cicatriz.
- Consulta con tu médico sobre la posibilidad de utilizar productos como silicona o láminas de gel para mejorar la apariencia de la cicatriz.
- Aplica compresas frías en la zona de la cicatriz para reducir la hinchazón y la inflamación en los primeros días después de la cirugía.
- Mantén una dieta saludable y equilibrada para ayudar a tu cuerpo a recuperarse de la cirugía y a promover una cicatrización adecuada.
- Realiza estiramientos suaves para evitar la rigidez en los músculos abdominales y mejorar la movilidad en la zona.
*Si el dolor y/o la incomodidad persisten después de 6 meses consulta con un especialista.
💁🏻♀️💕 Recuerda que cada cuerpo es diferente y que la recuperación después de una cesárea puede variar de persona a persona. Si tienes alguna duda o sobre la cicatrización de tu cesárea, consulta con tu médico. ¡Mucho ánimo y pronta recuperación!🩹👩🏻⚕️💪🏼