Ebook + Video tutorial Masaje Cesarea

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🤰🏼👶🏼🌟 Si acabas de tener una cesárea, es normal que te preocupe la cicatriz. ¡Con estos consejos de este EBOOK & VIDEO TUTORIAL podrás cuidarla y mejorar su apariencia!

1. Masajea la zona de la cicatriz regularmente con aceite de almendras o vitamina E para suavizar la piel y mejorar la circulación sanguínea.
   
2. Mantén la zona de la cicatriz limpia y seca para prevenir infecciones.
   
3. Usa ropa cómoda y holgada que no roce la zona de la cicatriz.
   
4. Consulta con tu médico sobre la posibilidad de utilizar productos como silicona o láminas de gel para mejorar la apariencia de la cicatriz.
   
5. Aplica compresas frías en la zona de la cicatriz para reducir la hinchazón y la inflamación en los primeros días después de la cirugía.
   
6. Mantén una dieta saludable y equilibrada para ayudar a tu cuerpo a recuperarse de la cirugía y a promover una cicatrización adecuada.
   
7. Realiza estiramientos suaves para evitar la rigidez en los músculos abdominales y mejorar la movilidad en la zona.
   

*Si el dolor y/o la incomodidad persisten después de 6 meses consulta con un especialista.

💁🏻‍♀️💕 Recuerda que cada cuerpo es diferente y que la recuperación después de una cesárea puede variar de persona a persona. Si tienes alguna duda o  sobre la cicatrización de tu cesárea, consulta con tu médico. ¡Mucho ánimo y pronta recuperación!🩹👩🏻‍⚕️💪🏼