Programa post operatorio pared abdominal – BODYM

Diastasis Abodminal, suelo pelvico y core, esos 3 grandes que debemos cuidar todas las mujeres con el ejercicio especializado

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JENNIFER GAONA Exclusivo pacientes
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BODYM lanza en exclusiva para todas las pacientes de la Dra. Jennifer Gaona un programa de 3 meses (36 sesiones) enfocado en la recuperación postoperatoria de la pared abdominal.  $140USD Realizaremos durante 3 meses de forma virtual (3 veces por semana // 36 sesiones) ejercicios para mejorar la funcionalidad del...
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BODYM lanza en exclusiva para todas las pacientes de la Dra. Jennifer Gaona un programa de 3 meses (36 sesiones) enfocado en la recuperación postoperatoria de la pared abdominal. 

$140USD

Realizaremos durante 3 meses de forma virtual (3 veces por semana // 36 sesiones) ejercicios para mejorar la funcionalidad del core, abdomen y suelo pélvico por medio de técnicas especializadas en la mujer como la técnica de Inner core, pilates e hipopresivos.

Estaremos en grupos reducidos con mujeres cambiando nuestro estilo de vida por medio de un entrenamiento exclusivo durante 3 meses (36 sesiones), nos veremos 3 veces a la semana para hacer ejercicio juntas y tendremos un grupo de TELEGRAM PRIVADO dónde podremos compartir dudas y experiencias.

ADICIONAL A TU PROGRAMA RECIBE:

  1. Guía de hipopresivos + video de iniciación 
  2. Valoración inicial más dos (2) seguimientos
  3. Acceso grupo privado Telegram
  4. Acceso a clases pregrabadas durante el programa
  5. Tips de bienestar 
  6. Trato personalizado para resolver dudas durante el programa

Dias festivos (reemplazo)

En Los días festivos, realizaremos clases pregrabadas para que puedas hacer tu rutina en cualquier momento del fin de semana sin alterar el proceso ni tus planes familiares.

Auto seguimiento de tu proceso:

Dentro de la primera clase realizaremos juntas la auto valoración para que puedas conocer tu punto de partida y mes a mes controlar tus progresos hasta finalizar el programa de MÁS QUE HIPOPRESIVOS.

Material necesario para las clases:

  • Set Bandas de resistencia cerradas
  • Set Bandas de resistencia abiertas
  • Mancuernas de 3 y 5 libras
  • Balón pequeño de Pilates 18cm

Términos y condiciones:

1. Entrar 10 minutos antes de iniciar la sesión.
2. Debes haber diligenciado el formulario de antecedentes antes de iniciar el programa.
3. Si no puedes asistir a una clase, puedes pedir la clase pregrabada a la trainer.
4. No se hace devolución del dinero por ningún motivo.
5. En las clases grupales se dan indicaciones generales de los ejercicios, por ningún motivo se individualizan los procesos.
6. Si existe alguna molestia a nivel física, es importante comunicarlo a la trainer.

7. Las grabaciones de las clases tienen un caducidad de 1 mes y se borraran automáticamente.

8. En los Los dÍas festivos , realizaremos clases pregrabadas para que puedas hacer tu rutina en cualquier momento del fin de semana sin alterar el proceso ni tus planes familiares.

9. Este programa es personal e intransferible.

10. Una vez se de inicio con el programa no habrá opción de congelarlo, salvo que haya alguna justificación médica por escrito donde se argumente la situación. ver términos y condiciones completos AQUÍ


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