PROGRAMA FÍSICO PREPARANDO MI CUERPO PARA EL EMBARAZO

¡Exclusivo en BODYM ONLINE! Contarás con un trainer (profesional en deportes y actividad física o fisioterapeuta) durante todo tu proceso de preparación de tu cuerpo y mente al embarazo para que evalúe, diseñe y acompañe cada una de tus sesiones y tu programa completo. ¡Y lo mejor! Siempre estarás acompañada de la misma persona.

Dependiendo de la valoración inicial de Suelo Pélvico y externa, diseñaremos un programa personalizado que se ajuste a tus condiciones particulares, tus necesidades, tus gustos y tu disponibilidad.

Combinamos todo esto con conocimientos profundos de entrenamiento que te asegurarán estar en las mejores manos para acompañar la actividad física durante tu búsqueda preconcepcional.

Entre otras cosas realizaremos actividad cardiovascular adaptada, fortalecimiento muscular indicado, fortalecimiento de Core (abdomen, piso pélvico y espalda) adecuado, movilidad articular y estiramiento muscular. Además, contarás con el respaldo de diferentes profesionales que estarán pendiente de tu proceso.

Este plan tiene diferentes ciclos dependiendo de las necesidades de cada mujer:

Ciclo 8 sesiones (Vigencia de 5 semanas*)  $435.000 COP / $150 USD

Ciclo 12 sesiones (Vigencia de 6 semanas*) $620.000 COP / $210 USD

Ciclo 24 sesiones (Vigencia de 14 semanas*) $1.200.000 COP / $400 USD

Ciclo 36 sesiones (Vigencia de 15 semanas*) $1.730.000 COP / $580 USD