Cada embarazo al igual que cada parto es una experiencia única y es vivida como si fuera de nuevo la primera vez. Nuestro propósito es minimizar y prevenir todo tipo de disfunciones de abdomen como es la “Diástasis abdominal” y de suelo pélvico como la incontinencia urinaria, los prolapsos de órganos pélvicos, dolor en las relaciones sexuales y el fortalecimiento adecuado de nuestro CORE. Serás parte de Bodym para vivir la experiencia de un embarazo seguro.
Antes de seguir con tu preparación física al parto:
Es importante que te analices y determines cuánto tiempo y dinero estás dispuesta a invertir en tu gestación, y si tu prioridad es estar acompañada de un equipo de profesionales que cuiden de ti y de tu bebé en los próximos 9 meses.
Necesitas entre 20 - 30 minutos al día para entrenar
Una embarazada que decide estar en movimiento ha logrado entender la vía correcta para un mejor parto
- Menos dolores de espalda
- Mayor estabilidad
- Fuerza abdominal
- Fuerza suelo pélvico
Te diseñamos el mejor programa guiado semana a semana “Embarazo en Movimiento” donde solo inviertes una vez durante tu embarazo y tienes acceso durante 10 meses.
Te acompañaremos del primer al cuarto trimestre en este mismo programa:
Guía embarazo
1er
trimestre
2do
trimestre
Masaje perineal
3er
trimestre
4to
trimestre
Masaje cesarea
Todo lo que recibiras en este programa está valorado en más de $600 USD, pero tu solo vas a pagar ahora $197 USD.
ESTAREMOS CONTIGO SEMANA A SEMANA. "Embarazo en movimiento" el programa estrella 🌟
20-30 al día / 3 veces a la semana para entrenar:
Lo más destacado y valorado por nuestras embarazadas es el acompañamiento profesional que hacemos vía whatsapp privado con cada una, entendemos tu. caso y te guiamos paso a paso a cumplir el principal objetivo del embarazo: VIVIR ESTA EXPERIENCIA CON EL MENOR NÚMERO DE DOLENCIAS gracias al fortalecimiento adecuado de la musculatura del abdomen, el core y el suelo pélvico.
Lo que debes tener en cuenta antes de comenzar tu personalizado:
Tu ginecologo
debe darte la autorización
Auto evaluación
te guiaremos para una valoración externa
El programa
esta diseñado semana a semana durante los 9 meses
Evolución
vas a notar no solo tu estado de animo, si tu fuerza
Estas conectada
esperando el día más hermoso de tu vida
En Bodym
te acompañamos siempre
Te acompañaremos del primer al cuarto trimestre en este mismo programa:
Combinamos todo esto con conocimientos profundos de entrenamiento que te asegurará estar en las mejores manos para acompañar la actividad física durante tu gestación.
Entre otras cosas realizaremos actividad cardiovascular adaptada, fortalecimiento muscular indicado, fortalecimiento de Core (abdomen, piso pélvico y espalda) adecuado, movilidad articular y estiramiento muscular. Además, contarás con el respaldo de diferentes profesionales que estarán pendiente de tu proceso.
