Llegó el momento más retador para nosotras las madres cuándo nos miramos al espejo.
Cada embarazo al igual que cada postparto es una experiencia única y es vivida como si fuera la primera vez. Somos el “STEP 1” de tu postparto.
Diástasis abdominal
Incontinencia urinaria
abdomen abultado
Dolor en las relaciones sexuales
Prolapsos de órganos pélvicos
¿Se te hacen familiares estos pensamientos?
No tengo tiempo, estoy pasada de peso, parezco embarazada, tengo el abdomen muy abultado, no me puedo ni duchar, no se como iniciar, quiero una guía, no se que es diástasis, tengo escapes de orina…
DISFUNCIONES MÁS COMUNES EN EL POSTPARTO
Nuestro método se ha ido transformando gracias a lo que evidenciamos en todos los procesos que acompañamos desde la semana 2 del postparto.
NUESTRAS MUJERES HAN CAMBIADO NO SOLO SU CUERPO SINO SU ESTILO DE VIDA
Somos el “STEP 1” en tu postparto.
¿Cuánto tiempo y dinero al día estarías dispuesta a invertir en tu recuperación postparto?
Programa personalizado con conexión 1 a 1 en vivo
Ideal para:
- Una mujer que le gusta entrenar 1 hora completa con exigencia en vivo.
- Una mujer que busca un proceso 100% adaptado a sus necesidades y corrección de la técnica en vivo.
- Una mujer con un proceso complejo de recuperación por causa de alguna disfunción.
- Una mujer con unos antecedentes médicos de cuidado.
- Una mujer dispuesta a invertir en su programa 100% personalizado.
Programa grabados para cada etapa con rutinas guiadas entre 20 y 30 minutos al día
Ideal para:
- Una mujer que no tiene mucho tiempo disponible.
- Una mujer que busca flexibilidad en los horarios.
- Una mujer que quiere aprender nuevas técnicas de entrenamiento.
- Una mujer que requiere una iniciación a nuevos hábitos.
- Una mujer dispuesta a no fallerse, a incluir en sus rutinas de la vida diaria, estos 20/30 minutos de entrenamiento..
En esta opción te ofrecemos el programa virtual más completo de habla hispana “Full Core” donde solo inviertes una vez y tienes acceso a 40 rutinas durante 6 meses. Además recibes gratis el programa de 4TO trimestre para tu postparto inmediato desde la semana 2 y nuestra asesoría full time para que nunca te sientas sola en este proceso.
Todo lo que recibiras en este programa está valorado en más de $600 USD, pero tu solo vas a pagar ahora $167 USD.
Si tienes más dudas sobre este espectacular programa postparto
Programa Full Core
Inversión $167 USD
40 Sesiones / Acceso 6 meses
Programa de Hipopresivos
Inversión $117 USD
20 Sesiones / Acceso 3 meses
Programa Inner Core
Inversión $117 USD
20 Sesiones / Acceso 3 meses
1 hora al día / 3 veces a la semana para entrenar:
En esta opción, contamos con un equipo de trainers certificados que colaboran con BODYM en cada programa personalizado, es uno de nuestros servicios estrella para embarazadas.
¡Contarás con un trainer (profesional en deportes y actividad física o fisioterapeuta) durante todo tu proceso para que evalúe, diseñe y acompañe cada una de tus sesiones y tu programa completo prenatal. ¡Y lo mejor! Siempre estarás acompañada de la misma persona y nuestro soporte vía whatsapp y/o teléfono.
Lo que debes tener en cuenta antes de comenzar tu personalizado:
tipo de parto
Natural: 6 semanas
Cesária: 8 semanas
Alta Médica
Tu ginecólogo debe darte la autorización
Valoración física
Tu entrenador te hará una valoración externa
Plan de entrenamiento
Se diseña con base a los resultados de la valoración
Seguimiento mensual
Evolución del plan de entrenamiento por objetivos
En Bodym
te acompañamos siempre
Combinamos todo esto con conocimientos profundos de entrenamiento que te asegurará estar en las mejores manos para acompañar la actividad física durante esta etapa.
¿Có𝗺𝗼 𝗹𝗼 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗺𝗼𝘀🏋♀️?
Con el método BODYM que combina lo mejor de diferentes técnicas como hipopresivos, inner core, pilates y entrenamiento funcional.
Te explicamos en qué consiste este espectacular programa de recuperación postparto con trainers especializados en ejercicio para recuperar diástasis abdominal, debilidad de suelo pélvico entre otras disfunciones que vienen con el postparto y que seguramente desconozcas.
Los programas personalizados que más se venden
MÁS DE 4.500 MUJERES HAN PARTICIPADO EN EL PROGRAMA #1 DE COLOMBIA RECUPERANDO SU ABDOMEN DESPUÉS DEL EMBARAZO
🚺 Preparación y recuperación del abdomen y la funcionalidad vaginal 🌷 en 4️⃣0️⃣ sesiones. 🤰🏻 EMB👩🏻🍼POST y 🙋🏻♀️ disfunciones.
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