Lo único que te podemos recomendar es EJERCICIO, entrenamiento especializado de verdad, donde se trabaje el core, el abdomen, el suelo pélvico, las piernas, la espalda, todo el cuerpo con una buena técnica y sobre todo con seguridad.

Disfruta de un embarazo en movimiento y seguro con un programa personalizado. Contarás con un trainer certificado (profesional en deportes y actividad física o fisioterapeuta) durante todo tu proceso para que evalúe, diseñe y acompañe cada una de tus sesiones y tu programa completo prenatal. ¡Y lo mejor! Siempre estarás acompañada de la misma persona y nuestro soporte vía whatsapp y/o teléfono de lunes a sábado.